แผนตรวจสุขภาพวัย 19-34 ปี (Young Adult Check-up)

โรคของวัยหนุ่มสาวมักเป็นโรคที่ไม่ร้ายแรง เช่น โลหิตจาง โรคไทรอยด์ โรคเครียด โรคซึมเศร้า น้ำหนักเกิน น้ำตาลเกิน ไขมันในเลือดสูง เป็นต้น การตรวจสุขภาพในวัยนี้จึงเน้นตรวจนับเม็ดเลือด ตรวจการทำงานของตับ ไต ระดับไขมันในเลือด และประเมินโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดในอนาคตของตนเองได้ ที่นี่

แนวทางการตรวจคัดกรองโรคเบาหวานในผู้ใหญ่ของไทย ปี 2560 ไม่แนะนำให้คัดกรองผู้ที่อายุน้อยกว่า 35 ปีทุกคน แต่แนะนำให้ตรวจคัดกรอง ในผู้ที่มีข้อใดข้อหนึ่งดังต่อไปนี้

• อ้วน (รอบเอวเกิน 30 นิ้วในหญิง, เกิน 35 นิ้วในชาย หรือมีน้ำหนักเกินส่วนสูง - 90 ทั้งหญิงและชาย)
• มีพ่อ แม่ พี่ หรือ น้อง เป็นโรคเบาหวาน
• มีโรคความดันโลหิตสูง
• มีโรคหัวใจและหลอดเลือด
• เคยตรวจพบระดับไตรกลีเซอไรด์ > 250 mg% หรือ HDL < 35 mg%
• มีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หรือเคยคลอดลูกน้ำหนักเกิน 4 กิโลกรัม
• เคยตรวจพบว่ามีน้ำตาลในเลือดเกิน
• มีกลุ่มอาการถุงน้ำในรังไข่

แต่จากประสบการณ์ของผู้เขียนที่ทำงานในแผนกตรวจสุขภาพของโรคพยาบาลศิริราชมานาน เห็นว่าเด็กไทยส่วนใหญ่อ้วนจ้ำม่ำตั้งแต่เล็ก และคงรูปร่างนี้มาถึงวัยที่เริ่มเป็นผู้ใหญ่โดยไม่รู้สึกตัวว่าอ้วน อีกทั้งปริมาณน้ำตาลที่คนไทยบริโภคเกินปริมาณที่องค์การอนามัยโลกแนะนำถึง 3 เท่า การตรวจสุขภาพในวัยนี้หากไม่ตรวจเบาหวานก็เหมือนยังตรวจสุขภาพไม่ครบถ้วน แต่ถ้าได้ตรวจแล้วปกติ ก็สามารถเว้นการตรวจน้ำตาลไปอีก 2-3 ปี และหากมีน้ำตาลเกินแล้วก็จะได้รับคำแนะนำในการบริโภคอาหาร ได้นัดติดตามอยู่เสมอ เป็นการลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดตั้งแต่เนิ่น ๆ

หญิงที่มีเพศสัมพันธ์มาแล้ว 3 ปีขึ้นไป หรือเคยติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ ควรตรวจภายในและคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ชายที่นิยมดื่มเบียร์ควรตรวจกรดยูริกในเลือดเพื่อดูความเสี่ยงของโรคเกาท์ด้วย

รายการตรวจสุขภาพที่แนะนำในวัย 19-34 ปี

ท่านสามารถแปลผลตรวจสุขภาพด้วยตนเองได้ ที่นี่

บรรณานุกรม

1. กรมการแพทย์. 2565. "แนวทางการตรวจสุขภาพที่จำเป็นและเหมาะสมสำหรับประชาชน ฉบับปรับปรุง ๒๕๖๕." [ระบบออนไลน์]. แหล่งที่มา สถาบันวิจัยและประเมินเทคโนโลยีทางการแพทย์ (28 กรกฎาคม 2566).