เนื่องจากเราพบว่าระดับของไข้เป็นตัวประเมินความรุนแรงของโรคดีมาก และยังเป็นตัวช่วยแยกโรคสำหรับผู้ที่ต้องการจะดูแลตนเองเบื้องต้นได้ค่อนข้างดี จึงขอแนะนำให้ท่านซื้อปรอทวัดไข้ของตัวเองไว้ใช้ประเมินความรุนแรงเมื่อรู้สึกมีไข้ทุกครั้ง
ในการวัดไข้แต่ละครั้งอาจได้ตัวเลขไม่เท่ากัน ให้ท่านใช้ภาพรวมเป็นตัวประเมิน โปรแกรมนี้จะใช้เกณฑ์ความรุนแรงที่คร่อมกันบ้างดังนี้